Napfonat csakra

Személyes erő, önérvényesítés, cselekvés, bölcsesség
 
A harmadik csakra az egyéniség és öntudat kibontakozásának helye. Az én energiáinak irányítója. 
Aktiválja a tapasztalatból eredő bölcsességet, a személyiség kibontakozását.
 
Színe: citromsárga
Elhelyezkedése: Köldök felett két ujjnyival.
Szervei:   A gerinc középső szakasza, hasüreg, emésztőrendszer, gyomor, máj, epehólyag, lép, mellékvesék, vékonybél, a derék, a vegetatív idegrendszer, hasnyálmirigy. Mivel az epehólyag működését befolyásolva távolról szabályozza az idegrendszert is.
Kulcsszavak: Én, erő, energia a cselekvéshez, agresszió kezelése, akarat, elismerés.
Egészséges működése:
Akaraterőnk és érzelmeink központja. Nyitott állapotban érezzük a kontrollt magunk és a kialakult helyzetünk felett. Önértékelésünk a valóságnak megfelelő. Akaraterőnk fejlett, tudjuk, hogy megfelelő energiával bármit elérhetünk. Ha jól működik, akkor boldognak érezzük magunkat, megértést és szeretetet sugárzunk.
Blokk a napfonat csakrában:
Megjelenik az önbecsüléssel kapcsolatos és a visszautasítástól való félelem. Félénkség, túlérzékenyek leszünk a kritikára. Önmagunkért való felelősségvállalási problémák. Alulműködéskor fizikai és szellemi aktivitásunk alábbhagy. Határozatlanok vagyunk. Érdektelenségünk ahhoz vezet, hogy nem tudjuk elérni a számunkra fontos dolgokat.
Túlműködése esetén szétszórttá, agresszívé válhatunk, elnyomunk másokat és túlságosan domináló szerepet veszünk fel munkákban vagy kapcsolatainkban. Házasságunkban ekkor válunk házi sárkánnyá.
Fizikai és lelki tünetek:
Olyan betegségek tartoznak, amelyek aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott agresszióra vezethetők vissza. Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél saját erejétől. Gyakran a felületes légzés is mutatja. Ilyenkor a hasi szervek, különösen az emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát (ez hosszú távon mérgezéshez vezet). A tudatos mély légzés megnyitja a napfonat csakrát.
Hasi fájdalmak, hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbetegség, emésztéssel kapcsolatos problémák, hízás hasra, epe és máj panaszok, gyomorproblémák, rekeszizom problémák, mellékvese kiválasztásával kapcsolatos zavarok.
Dühkitörések, hatalmi visszaélések, hisztéria, harag, szégyenlőség, kisebbségi érzés.
 
 
Megerősítése: Vagyok, aki vagyok.